물리 치료의 수동 자궁 경부 견인
차례:
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목 통증은 치료하기가 어려울 수 있습니다. 물리 치료사는 수동 경추 마비라고하는 기술을 사용하여 목 통증을 줄이고 운동성을 향상시킬 수 있습니다.
목에 통증이 있으면 의사는 물리 치료사에게 환자의 통증을 줄이고 목 범위의 운동 및 전반적인 기능을 개선하도록 안내 할 수 있습니다.
귀하의 물리 치료사는 귀하의 상태에 맞는 치료 프로그램을 개발하기 위해 귀하와 협력 할 것입니다. 의사는 통증을 줄이고 목에 통증을 호소하는 데 도움이되는 다양한 치료법 및 양식을 사용할 수 있습니다.
경추 마비는 물리 치료사가 목 통증을 치료하는 데 사용할 수있는 치료법 중 하나입니다. 자궁 경부 견인은 목에있는 뼈, 디스크 및 관절을 분리하는 데 도움이됩니다. 이것은 신경을 압박하여 목 근육을 편안하게 부드럽게 스트레칭하는 데 도움이 될 수 있습니다.
목에 견인력을 제공하는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 귀하의 물리 치료사는 기계식 견인 장치를 사용하거나 견인 장치를 사용하여 견인 장치를 제공 할 수 있습니다.
수동 경추 견인은 목에 견인력을 제공하는 또 다른 방법입니다. 이 기술에서는 물리 치료사가 손을 사용하여 목을 수동으로 당기고 견인력을 제공합니다.
수동 자궁 경부 견인의 이점
목의 뼈와 관절을 분리하는 수단으로 수동 경추를 사용하면 몇 가지 이점이 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.
- 증상 대응에 따라 힘을 쉽게 바꿀 수 있습니다.
- 견인력을 제공하면서 목 각도를 쉽게 조절할 수 있습니다.
- 견인력을 제공하면서 손쉽게 척추 동원 제공
수동 견인 기법
귀하의 물리 치료사가 목 경련을 치료하기 위해 수동 경추 마찰을 적용하기로 결정할 때, 그 절차를 설명해야하므로 무엇을 기대해야하는지 알 수 있습니다. 질문이 있으시면, 시작하기 전에 물리 치료사에게 물어보십시오.
등을 대고 누워있을 때 목에 수동 경추 견인이 적용됩니다. 치료 테이블에서 편안하게 쉬어야하며, 머리는 테이블의 한쪽 끝에 있어야합니다. 그러면 물리 치료사가 한 손으로 목의 뒷부분을 부드럽게 잡을 것입니다. 두개골 바닥 근처에서 치료사의 손을 느껴야합니다.
그러면 물리 치료사가 턱 밑으로 다른 손을 마 십니다.이를 통해 치료사는 머리와 목의 위치를 잘 제어 할 수 있습니다. 그러면 물리 치료사가 목에 견인력을주기 위해 부드럽게 뒤로 몸을 기울일 것입니다. 강제 당기는 당김이 일어나서는 안됩니다. 느리고 점진적인 견인력이 적용되고 5-10 초 동안 유지 된 다음 견인력이 점차적으로 해제됩니다.
목에 견인을 제공하면서 물리 치료사가 증상에 대해 질문 할 것을 기대해야합니다. 견인력을받는 동안 통증이 감소하는 경우, 물리 치료사는 목에 느리고 리드미컬 한 당김을 계속할 것입니다.
증상이 변하지 않는 경우, 물리 치료사는 목을 몇 인치 올리거나 내림으로써 목에 견인 각도를 약간 변경할 수 있습니다. 치료의 이점을 극대화하기 위해 수동 경추 마찰을 적용하는 동안 자신이 느끼는 것을 물리 치료사에게 알려주십시오.
트랙션은 어떤 느낌을 주나요?
어떤 타입의 자궁 경부 견인을받을 때, 당신은 당신의 목에있는 온화한 감각을 간단하게 느껴야합니다. 통증이 없어야하며 가벼운 긴장감 만 느껴져야합니다. 통증이나 불편 함을 느낄 경우 물리 치료사에게 알리십시오. 그 또는 그녀는 당신의 안락을 개선하거나 고통을 줄이기 위해 견인을 수정할 수 있습니다. 통증이 계속되면 견인을 멈추고 다른 치료법을 사용해야합니다.
수동 자궁 경부 견인의 혜택을받는다면 물리 치료사는 정기적으로 집에서 견인을 계속하기를 원할 수 있습니다. 이것은 장거리 견인 장치를 구입하여 수행 할 수 있으며, 가정용 기계 장치를 구매하거나 대여 할 수도 있습니다. 귀하의 물리 치료사는 귀하의 특정한 필요에 맞는 최상의 장치에 대한 권고를 할 수 있습니다.
목 통증에 대한 가장 성공적인 물리 치료 프로그램은 적극적인 운동과 자세 교정이 필요하다는 것을 기억하십시오. 귀하의 물리 치료사가 귀하의 특정 상태를 돕기 위해 귀하에게 운동을 가르치고 있는지 확인하십시오.
자궁 경부 견인은 목과 뼈를 분리하여 척추 신경에 대한 압력을 줄이고 목에 통증을 완화시키는 데 도움이됩니다. 수동 경추 마비는 물리 치료사가 목 통증을 조절하고 정상적인 활동과 기능으로 빨리 복귀하는 데 도움이되는 치료법 중 하나입니다.
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