당신이 죽기 전에 당신의 삶을 재검토하고 조율해라.
차례:
Impulse - Ep 7 "He Said, She Said" (구월 2024)
죽어가는 사람이 자신의 사망률에 대해 말하고 죽음을 준비하기 시작할 때 인생 검토를 사용할 수도 있습니다. 인생의 화해 종결과 완료감을 찾는 방법.
평생의 복습은 예측 가능한 패턴을 따르지 않으며 동일한 방식으로 두 사람이 삶의 화해를 경험할 수는 없습니다. 즉, 표현, 책임, 용서, 수용 및 감사를 이해하는 데 도움이되는 5 단계의 평생 검토가 있습니다.
표현
임박한 죽음에 대한 조건에 도달하는 것은 대부분의 사람들에게 매우 어렵습니다. 죽어가는 사람이 대처의 DABDA 단계를 거치면서 많은 감정이 표현되어야합니다. 분노는 종종이 시대의 대다수에게 지배적 인 감정입니다.
죽어가는 사람은 자신이 느끼는 감정을 표현하는 것이 중요합니다. 격렬한 감정을 표현하고 분노를 풀어주는 것이 평화를 찾는 데 필수적입니다. 죽어가는 사람에게 표현의 자유가 완전히 허락된다면, 감정적 인 영적 차원에서 참된 치유가 가능합니다.
죽어가는 사람은 자신의 분노를 표현하기 위해 명시적인 허가가 필요할 수 있습니다. 그녀는 자신을 표현함으로써 사랑하는 사람을 멀게 할 것이라고 두려워 할 수도 있습니다. 그녀는 더 높은 권력에 화를 내고 그 감정을 부끄러워 할 수도 있습니다. 질병에 대한 분노의 감정, 세상의 불공평 한 상태, 또는 더 높은 권력을 표현함으로써, 죽어가는 사람은 평화와 수용을 위해 자신을 준비하고 있습니다.
책임
죽어가는 사람이 자신의 삶을 재검토하는 동안, 그들은 그들이 그들에게 일어났던 모든 일에서 어떻게 역할을했는지 깨닫기 시작합니다. 그들은 자신의 행동, 생각 및 삶이 그들의 책임임을 깨닫습니다. 대부분의 사람들은 이것을 자유로운 경험으로 묘사합니다. 그들은 자신들의 질병에 책임이 없다는 사실을 알게되고, 죽음이 삶에서 어떻게 든 실패했다는 것을 의미하지는 않습니다. 이러한 책임감의 실현은 죽어가는 사람이 인생에서 일어났던 모든 일들을 배우고 앞으로 나아갈 준비를하는 데 도움이됩니다.
용서
누군가 진정한 용서를 경험하면 상처와 괴로움의 유대에서 벗어납니다. 용서는 부적절한 행동을 받아들이는 것이 아닙니다. 용서는 우리가 평화롭게 살 수 없게하는 상처와 분노를 버리는 것을 선택하는 것에 관한 것입니다.
죽어가는 사람은 과거의 상처로 다른 사람을 용서하는 것이 쉽지만 자신을 용인하는 데 어려움을 겪을 수 있습니다. 그는 다른 사람들이 자신의 잘못으로 그를 용서할 수 있는지 궁금해 할 수 있습니다. 그는 다른 사람들에게 용서를 요구하고, 용서에 대한 더 높은 힘을 요구하며, 상처를 입은 사람들에게 용서를 베풀어 야합니다.
그의 책에서 가장 중요한 것들 Ira Byock 박사는 대부분의 사람들이 당신이 죽기 전에 가장 중요하다고 말하는 것에 대해 이야기합니다: "고맙습니다." "나는 당신을 용서합니다." "용서해 주겠습니까?"그리고 "나는 당신을 사랑합니다." 4 개의 어구 중 2 개는 용서에 관한 것이며, 우리가 죽기 전에 그것을 제공하고받는 것이 얼마나 중요한지 강조합니다.
어떤 사람들은 용서받지 못하면서 죽기로 결정할 것이며 이것은 유효한 선택입니다. 많은 사람들은 용서를 제 공하고 받음으로 죽기 전에 내적 평화를 초대합니다.
수락
수용은 죽음을 극복하는 DABDA 이론의 마지막 단계이며 인생 검토의 중요한 부분입니다. 우리는 죽음이 끝날 때까지 용감하게 싸우는 대신에 우리 각자에게 일어날 자연스러운 과정이라는 현실을 잃어버린 것처럼 보입니다. 죽어가는 사람이 죽음을 피할 수없는 것으로 받아 들일 때, 그들은 인생을 포기하지 않고 오히려 자연스러운 삶의 질서가 그 원을 완성하도록합니다.
우리는 현실로 받아들이는 것을 좋아할 필요는 없지만 그 삶을 실제로 받아들이는 것이 평화롭게 죽기위한 중요한 단계입니다. 노동을하는 여성이 아기를 출산하는 것을 멈출 수없는 것처럼, 마지막 죽어가는 과정은 일단 시작되면 중단 될 수 없습니다. 죽어가는 사람이 피할 수없는 죽음을 받아 들일 수있을 때, 그들은 마지막 날 평화와 만족을 경험할 수있는 기회를 열어 가고 있습니다.
감사
완전한 인생 검토의 다른면을 경험 한 후에, 죽어가는 사람은 종종 그들의 삶에 대해 극단적 인 감사를 느낍니다. 그는 인생에서 사람들에게 감사 할 것입니다. 그가 좋든 나쁘 든 그가 겪은 경험; 자신이 가진 삶에 대해 그가 믿는다면 더 높은 권력에 대한 감사를 느낄 것입니다. 그는 친구들과 사랑하는 사람들에게 감사를 표하고 압도적 인 기쁨을 느낍니다. 이것이 즐거운 마음과 평화의 정신으로 우리가 죽을 수 있었으면 좋겠다.
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