달리기를 통해 로맨스를 찾는 방법
차례:
[오분순삭] 숨막히는 추격전! 반드시 잡고만다 빵꾸똥꾸 (Highkick ENG/SPA subbed) (구월 2024)
완벽한 데이트에 대한 아이디어가 달리기를 원한다면, 당신은 혼자가 아닙니다. 달리기에 대한 열정을 공유하는 사람을 만나기를 열망하는 단 하나의 주자가 많이 있습니다.
미래의 친구를 만날 확률을 높이려면 다음 단계를 따르십시오. 당신이 사랑 연결을하지 않더라도, 당신은 훌륭한 파트너를 찾는 것을 끝낼 수 있습니다.
온라인으로.
RunningSingles.com 또는 FitnessSingles.com과 같이 뛰기를 좋아하는 독신자를위한 데이트 웹 사이트에 등록하십시오. 해당 지역의 주자 프로필을 검색하고 만나려는 사람을 선택할 수 있습니다.
지역 달리기 클럽에 연락하십시오.
대부분의 로컬로드 러닝 클럽은 주중과 주말에 그룹 달리기를 제공하며 새로운 사람들을 만날 수있는 좋은 방법입니다. Road Runners Club of America에서 가장 가까운 클럽을 찾으십시오. 많은 클럽들은 달리기 나 아웃 오브 레이스에 저녁 식사와 외출과 같은 사교 활동도 주최합니다. 해당 지역에 지역 달리기 클럽이없는 경우, 지역 운영중인 상점 또는 이웃 헬스 클럽을 방문하여 조직 된 그룹 운영을 제공하는지 확인하십시오.
자선 단체 연수 프로그램을 찾으십시오.
많은 비영리 단체가 기금 모금 활동에 대한 대가로 코칭 및 경비 지출을 제공합니다. 달리기에 관심을 갖고있는 많은 자선 정신을 가진 사람들을 만나게 될 것입니다. 나는 자선 달리기 프로그램에 참가하는 동안 그들의 동료를 만난 많은 주자 (나 자신을 포함했다!)를 안다. 전국 여러 지역에서 가장 규모가 큰 프로그램으로는 백혈병 및 림프종 학회 훈련 팀, 미국 암 협회 결의 팀, 아동 종양 재단의 NF 마라톤 팀이 있습니다.
지역 도로 경주에 참가하십시오.
현지 도로 경주에서 달리거나 자원 봉사를하든 다른 사람과 대화를 시작하는 것이 쉽습니다. 달리기, 코스, 레이스 퍼포먼스, 이전 레이스 및 다른 많은 주제에 대해 이야기 할 수 있습니다. 나는 그들이 마라톤 물 정거장에서 자원하고있는 동안 만난 결혼 한 부부를 안다! 경주를하고 있다면, 경주 후 음식과 상금을 위해 주위를 계속 지켜보십시오. 다른 주자와 친목을 나누기에 좋은 시간입니다.
인기있는 달리기 지역에서 놀다.
근처 주행을하는 경우 다른 주자를 만나기가 어려울 수 있지만 지역 공원, 자전거 경로 또는 트랙에서 달리면 몇 명의 주자를 보게 될 수도 있습니다. 눈을 사로 잡는 사람의 대화.
달리기를 제대로 호흡하는 방법
달릴 때 호흡이 잘되면 달리는 것이 향상됩니다. 깊은 배꼽 호흡을 사용하는 방법과 코나 입을 사용할지 배우십시오.
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