십대 원예의 이점
차례:
- 1. 플랜트 케어는 책임을 길러줍니다.
- 2. 원예는 심리적 웰빙에 좋습니다.
- 3. 야외 활동 시간 연장 운동
- 4. 식물은 연결하는 훌륭한 방법을 제공합니다.
- 5. 성장하는 음식은 건강한 식습관을 장려합니다.
- 재미있게 만들어라.
농고라고 다 감자 캐냐구요? 시대가 어느 시대인데;; 근데 감자를 키우기는 해요,,, 미래 식량 꿈나무들의 농고 리얼 라이프?? // 빅버스 Ep.22?? (구월 2024)
당신의 십대가 정원을 심기 위해 전자 제품에서 벗어나도록 설득하는 것은 쉬운 일이 아닐 수도 있습니다. 그러나 기회, 도구 및 격려를 제공하면 십대는 정원 가꾸기를 배우는 법을 배울 것입니다.
가장 좋은 소식은, 십대 자녀와 정원을 시작하기 위해 대형 야드가 반드시 필요한 것은 아니라는 것입니다. 과일, 채소를 용기, 파티오 또는 공동체 정원에서 재배 할 수 있습니다. 십대 자녀와 함께 정원을 시작하는 것이 좋은 아이디어입니다.
1. 플랜트 케어는 책임을 길러줍니다.
꽃이든 야채이든, 식물을 돌보는 것은 청소년의 책임 개발에 도움이됩니다. 그들은 또한 개화기를 통해 작은 콩나물을 키울 때 성취감과 자신감을 얻습니다.
당신의 십대가 나비 덤불, 바질 또는 바나나 고추를 자라기를 좋아하든, 각 식물은 충분한 햇빛과 물을 필요로합니다. 십대 정원사는 실험을 통해 각 공장에 가장 적합한 것이 무엇인지에 대해 교육하고 시간이 지남에 따라 자신의 노력의 이점을 경험합니다.
심지어 실내 알로에 공장이나 화분에 심은 고무 나무는 십대 자녀를위한 장기간의 훌륭한 프로젝트가 될 수 있습니다. 실내 식물은 많은 시간이나 관심을 필요로하지 않고 수년 동안 살 수 있고 그들은 많은 야외 공간없이 가족을 위해 완벽 할 수 있습니다.
2. 원예는 심리적 웰빙에 좋습니다.
식물은 종종 정신 건강을 향상시키는 치료 도구로 사용됩니다. 정원은 스트레스와 우울증을 줄이고 생산성을 향상시키는 것으로 나타났습니다. 원예 치료는 십대를위한 많은 치료 프로그램에서 사용됩니다.
전자 제품 및 소셜 미디어에서 휴식을 취하면 십대들의 관심이 줄어 듭니다. 나무, 잔디 및 식물과 관련된 녹색 공간은 ADHD가 있거나없는 어린이의주의 집중 기간을 향상시키는 것으로 나타났습니다.
연구에 따르면 잔디, 나무, 식물로 둘러싸인 실외에서 불과 몇 분을 소비하면 청소년의 집중력과 집중력을 높일 수 있습니다. 그래서 당신의 십대를 정원에 잡초를 제거하거나, 관목을 치거나, 식물에 물을 주면 그가 일하기 시작할 때 집중할 수있게됩니다.
3. 야외 활동 시간 연장 운동
정원 가꾸기 - 작은 음모 또는 콘테이너 가든에 국한되어 있더라도 신체 활동을 일반적으로 피하는 십대의 경우에도 신선한 공기, 햇빛 및 운동의 건강한 복용량을 제공합니다. 그래서 당신의 소파 감자는 사실 감자를 재배하거나 다른 종류의 식물을 즐길 수 있습니다.
파종 종자, 묘목 심기 및 deadheading 꽃 운동 (일명 운동)가 필요합니다. 그러나 대부분의 십대들은 자신들의 일에 열중하여 정원 가꾸기의 물리적 측면을 깨닫지도 못합니다.
4. 식물은 연결하는 훌륭한 방법을 제공합니다.
교묘 한 아이들과 묶는 새로운 방법을 찾고 있거나 논쟁의 여지가없는 식물을 생각하지 않는 방식으로 십대 형제 자매가 서로 연결되도록하십시오. 지상 정원이 가족 정원의 선택권이 아닌 경우 작은 마당 또는 여러 개의 큰 화분을 헌납하십시오.
기후 변화에 잘 적응할 수있는 식물을 선호하는 사람을 선택하십시오. 한 사람은 토마토, 다른 양파, 또 다른 제라늄을 재배 할 수 있습니다. 함께 잘 자라거나 서로 도움이되는 식물을 고르는 팀 노력을하십시오 (borage는 토마토 웜을 토마토에서 멀리하는 데 도움을줍니다).
5. 성장하는 음식은 건강한 식습관을 장려합니다.
안뜰에있는 용기에 한 토마토 식물로 성장이 제한된다고 할지라도 자신의 음식을 재배하는 십대들은 건강한 식습관을 즐기기 쉽습니다. 자신의 노력으로 과일을 시음하면 종종 자신이 자랄 수있는 음식을 더 많이 먹을 수 있습니다.
수제 토마토 또는 라스베리는 수풀을 자라서 자라려고 노력하는 십대들에게 놀라운 치료법이 될 수 있습니다.
십대 자녀들이 자라는 영양 혜택에 관해 가르치십시오. 인생에 현명한 (그리고 맛있는) 음식을 선택하는 것에 대해 지식이 생깁니다. 뒤뜰 정원은 건강에 관심이 많은 10 대들이 자신이 먹는 음식을 유기농으로하고 음식의 근원을 알기위한 훌륭한 방법입니다.
재미있게 만들어라.
원예가 아무도하고 싶어하지 않는 끔찍한 잡일이된다면, 당신의 십대는 그의 정원 가꾸는 경험을 많이 얻지 못할 것입니다. 그래서 재미있게 지켜라. 십대가 복잡한 것을 성장시키고 성장 시키거나 피자 나 특정 유형의 샐러드를 만들기 위해 재료를 키울 수있게하십시오. 그러면 십대는 모든 혜택을 누리는 동안 정원 가꾸기를 즐깁니다.