왜 당신의 기간 동안 희미해질 수 있습니다
차례:
헌터X헌터 E41 (구월 2024)
귀하의 기간 동안 기절하거나 거의 기절 한 적이 있습니까? 그것이 정상인지 궁금해?
사실, 월경주기 동안 몸에서 일어나는 정상적인 변화로 인해 귀하의 기간 동안 졸도에 쉽게 걸릴 수 있습니다.
왜 희미한가요?
실신 (실신)이라고도 일컬어지는 실신이나 외로움은 몸에 전달하는 뇌의 방식으로 필요한 산소량을 얻지 못합니다. 두뇌는 산소 수준에 매우 민감하며 몸에는 많은 내장 시스템이나 반사 작용이있어 뇌가 필요한 것을 얻고 있는지 확인합니다. 때로는 신체의 변화가 이러한 반사 작용을 유발하므로 결과적으로 빠져 나옵니다. 이것은 신경 마비 성 또는 vasovagal 실신이라고 불리는 가장 일반적인 유형의 실신에서 정확히 일어납니다.
Vasovagal 실신은 여러 가지 중요한 신체 기능을 자동으로 제어하는 신경계 부분에 의해 특정 상황에 대한 반응이 변경되어 발생합니다. 우리는 정확히 어떻게되는지는 모르지만 반사 작용이 심장 박동과 혈압을 변화시켜 뇌로가는 혈류를 감소시킵니다. 이러한 변화가 일어나면 증상을 유발할 수있는 증상으로 알려진 전형적인 증상을 유발합니다.
- 구역질
- 땀을 흘리다
- 냉담
- 흐린 시야
- 심계항진이나 빠른 심장 박동
- 감각 마비 또는 감각
- 창백하거나 창백 해 보인다.
어떤면에서이 증상들은 당신이하고있는 것을 시도하고 바꾸기위한 경고 표시입니다. 기분이 좋지 않기 때문에 당신이하는 일을 바꿀 때 종종 성기능 발작을 피할 수 있습니다. 그러나 때로는 이러한 증상이 너무 빨리 나타나고 실신을 예방할 수 없습니다.
기간이 졸도를 유발할 수있는 이유
신경성 심장 혈관이나 혈관의 실신을 유발할 수있는 신체의 변화는 귀하의 기간 동안 증폭됩니다. 즉, 귀하의 기간 동안 매달 신체에서 일어나는 변화 중 일부는 졸도 또는 거의 실신 가능성을 높일 수 있습니다.
고통스러운 시대
통증은 일반적으로 vasovagal 실신에 대한 알려진 트리거입니다.다른 형태의 통증과 마찬가지로, 통증에 대한 귀하의 반응은 당신의 몸을 반사적으로 변화시켜 귀하를 희미하게 만듭니다. 그러나 졸도의 기회를 증가시키는 귀하의 기간 고통에 대해 다른 것이있을 수 있습니다.
원발성 월경통 또는 근본 원인이없는 아픈시기는 프로스타글란딘 생산과 관련이 있습니다. 프로스타글란딘은 당신의주기가 시작되기 바로 전에 당신의주기의 늦은 황체기 또는 후반기에 자궁 내막 또는 자궁 내막에서 생성됩니다. 통증이 심한 경우 프로스타글란딘 생성이 증가 할 수 있다고 생각됩니다. 프로스타글란딘은 질병 및 상해를 다루는 것과 관련하여 신체의 여러 주요 기능에 관여합니다. 이러한 기능 중 하나는 혈관 확장을 유발하는 과정으로 혈관 확장이라고 알려져 있습니다.
혈관 확장 실신으로 이어질 수있는 신체의 반사적 변화 중 하나가 혈관 확장입니다. 아마도 프로스타글란딘의 증가는 더 중요한 혈관 확장을 일으켜 혈압을 떨어 뜨리는 것으로 생각됩니다. 이것은보다 과장된 반응과 생리통으로 인한 고통에 대한 졸도의 가능성을 높일 수있는 무대가됩니다.
프로스타글란딘 생성을 줄이기 위해 비 스테로이드 성 소염 진통제 또는 이부프로펜과 같은 NSAID라고 불리는 약물을 복용하는 것이 가장 좋은 치료법 일 것입니다. 이렇게하면 통증이 완화되고 시스템에서 과도한 프로스타글란딘의 혈관 확장 효과를 차단할 수 있습니다.
무거운 기간
흔히 무거운 생리혈은 생리주기 중 자궁 내막의 자궁 내막 형성이 증가하는 것과 관련이 있습니다. 위에서 언급했듯이, 자궁 내막 조직이 많을수록 프로스타글란딘 생성이 더 커집니다. 프로스타글란딘은 vasovagal 실신으로 이어질 수있는 변화 중 하나를 증가시키는 것으로 생각됩니다.
프로스타글란딘뿐만 아니라, 무거운 기간은 빈혈을 일으키는 만성 혈액 손실로 이어질 수 있습니다. 당신이 빈혈이되면, 당신의 혈액이 당신의 몸 주위를 운반 할 수있는 산소의 양을 궁극적으로 감소시킵니다. 당신의 뇌가 산소가 조금이라도 감소한다고 느끼면 그것은 혈관의 실신으로 이어질 수있는 반사적 변화를 촉발시킵니다.
철분이 풍부한 식품을 섭취하거나 철분 보충제를 복용하면 적혈구의 산소 운반 능력이 높아져서 귀하의 기간 동안 졸도의 원인을 피할 수 있습니다.
무거운 생리혈 출혈이 있으면 어떻게해야합니까?호르몬 변화
변동 호르몬 수준은 생리주기의 기초입니다. 정기적 인 배란주기가있는 경우, 몸의 에스트로겐과 프로게스테론 농도는주기의 첫 번째 절반, 중간주기 및 후반에 다릅니다.
귀하의 기간이 시작되는 동안 에스트로젠과 프로게스테론의 양은 가장 낮은 수준입니다. 일부 여성에서는 이러한 호르몬 이동이 저혈당이라고하는 상대적으로 낮은 혈당이 발생할 수있는 인슐린 감수성을 변화시킬 수 있습니다. 이러한 저혈당 증상은 당뇨병이 없다고해도 발생할 수 있습니다. 저혈당은 vasovagal 실신을 일으키는 반사적 변화를 유발할 수있는 신체의 또 다른 변화입니다.
아침을 먹고 하루 종일 자주 먹지 않고 단순한 설탕을 많이 먹는 것을 잊지 않는다면 저혈당 발병을 최소화 할 수 있습니다.
또한 월경 중 낮은 호르몬 수치가 혈류의 체액이 신체 조직으로 이동함에 따라 일부 여성에서는 과장된 체액 이동을 유발할 수 있다고 생각됩니다. 이것은 특히 다리와 발목의 부종이나 붓기를 초래하고 혈관의 수분이 적습니다. 당신의 몸은 탈수와 마찬가지로 반응합니다. 혈류의 체액이 적기 때문에 체내의 체위를 조절할 수 없으므로 혈압이 떨어집니다. 이것은 기립 성 저혈압이라고하며이 혈압 강하는 환자를 희미하게 만들 수있는 변화를 일으킬 수 있습니다.
이러한 호르몬에 의해 유도 된 체액 이동은 또한 Postural Orthostatic Tachycardia Syndrome이라고 불리는 젊은 여성의 특정 상태를 악화시킬 수 있습니다. POTS는 심장 박동수 및 혈압과 같은 많은 필수 신체 기능을 자동으로 제어하는 신경계 부분을 방해하는 장애입니다. POTS를 가진 여성들은 월경 중에 종종 피곤함, 현기증, 빈번한 졸도 등을 겪습니다.
많은 양의 물을 마시고 과열을 피하고 장기간 서있는 것을 피함으로써 수분을 잘 유지하도록하는 것이 당신의 기절시의 기절의 기회를 감소 시키는데 도움이 될 것입니다.
DipHealth에서 온 단어
당신의 몸은 정상적인 월경주기 동안 많은 변화를 겪습니다. 때로는 이러한 변화로 인해 신체의 반응이 증폭되어 해당 기간 동안의 졸도 위험이 높아질 수 있습니다. 귀하가 귀하의 기간 동안 실신하기 쉬운 경우, 귀하의 일상을 조금만 변경하면 위험을 줄일 수 있습니다. 그러나 더 심각한 문제의 징조 일 수 있으므로 귀하의 의료기관과의 기간 동안 졸도에 관해 논의하는 것이 중요합니다.
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