가장 난처한 PCOS 질문 9 개

통증없이 가정에서 영구적으로 얼굴 털을 제거하십시오. (일월 2025)

Polycystic 난소 증후군이나 PCOS로 고통받는 경우, 당신에게 이해가 가지 않는 많은 일들이나 당신이 묻기에는 너무 당혹 스러울 수있는 질문이있을 수 있습니다. 여기에서 의학 전문가들은 가장 난처한 PCOS 질문 중 9 가지에 대답합니다.

Metformin을 복용하는 동안 식사를 마친 직후 화장실에 출입해야하는 이유는 무엇입니까?

메트포민의 큰 부작용은 설사라는 것을 알고있을 것입니다. 그런데 왜 그런 일을합니까? 특히 식사 후에? 조지아 애틀랜타에있는 Georgia Reproductive Specialist와 함께하는 생식 내분비학자인 Mark Perloe 박사에 따르면, 세로토닌과 관련이 있습니다. "세로토닌은 창자 운동성에 영향을 미치는 소장에서 생산되는 중요한 신경 전달 물질이다. metformin 치료의 처음 몇 주 동안 metformin은 설사와 메스꺼움을 일으킬 수있는 세로토닌의 과도한 방출을 초래합니다."

그래서 metformin의 원하지 않는 부작용을 돕기 위해 무엇을 할 수 있습니까? Perloe는 "메트포르민으로 시작하면 적은 양으로 시작하고 시간이 지남에 따라 점진적으로 증가하며 식사 시간에는 메트포르민을 한 잔의 물과 함께 섭취하십시오."고 말합니다. 고 탄수화물 식사 나 가공 식품을 포함하는 식사는 피하는 것이 좋습니다. 메트포르민의 부작용을 최소화하십시오.

그 크고 무서운 혈액 응고 란 무엇입니까?

무거운 마침표를 얻으면 때때로 크고 다소 무서운 혈전이 나타날 수 있습니다. 많은 여성들이 그들의 기간 동안 무거운 출혈로 고통 받고 혈전을 통과하지만, 반드시 나쁜 일이 일어나고 있다는 것을 의미하지는 않습니다.

"월경 중에 신체는 자궁에서 내막이 흘러 내림에 따라 혈액 응고 방지를 위해 항응고제를 방출합니다. 출혈이 심할 때 (빠른 속도로 풀어 질 때), 항응고제가 일을하기에 충분한 시간이 없으므로 응고가 형성됩니다. "라고 펜실베이니아 웨스트 리딩 (West Reading)의 OBGYN 박사 인 Dr. Heidi Strieb는 설명합니다.

걱정해야합니까? Strieb 박사는 "한 분기 내에 계속해서 응고제를 통과 시키거나 탐폰이나 패드를 1 시간 내에 포화 시키면 의사가 원인을 판단 할 필요가있다"고 말했다.

왜 당신은 항상 걱정하고 있습니까?

당신은 당신의 마음이 시간당 100 마일을 지속적으로 경주하는 것처럼 느껴지고 걱정되는 생각을 늦출 수 없습니까? 그것은 불안과 관련이있을 수 있습니다. 수락 및 변경 센터의 공동 창립자 인 Stephanie Mattei 박사와 공동 저자 인 PCOS 통합 문서: 신체적 및 정신적 건강을 완수하기위한 귀하의 안내서 "주변 사람들보다 더 자주 자신이 걱정하는 것을 느끼면 걱정을 통제하기가 어려워지기 때문에 불안 장애가있을 수 있습니다."

그것이 심각한 지 어떻게 알 수 있습니까? "하루 중 가장 신경이 쓰이거나 매일 집중하기가 어려우거나 짜증이 나거나 사회화, 수면 또는 식사 능력에 지장을 주면 불안 장애 전문의에게 도움을 청할 수 있습니다.."

내 포도당이 정상이면 의사가 Metformin을 처방 한 이유는 무엇입니까?

메트포민은 제 2 형 당뇨병 환자에게 처방되는 가장 일반적인 약물이지만 당뇨병이나 PCOS가있는 여성에게 유익한 것으로 나타났습니다. "Metformin은 간에서 작용하며 주로 인슐린을 줄이면 설탕을 더 잘 조절할 수 있습니다. 결과적으로 저혈당식이 요법과 운동을 병행하면 메트포르민은 종종 식사 후 인슐린 반응을 감소시킵니다. "라고 Perloe는 설명합니다. "인슐린이 감소하면 난소의 테스토스테론 생성이 감소하고 배란이 회복됩니다."Perloe는 "Metformin은 월경 불균형과 임신 가능성을 향상시킬 수있는 체중 감소와 관련이 있습니다.

“

왜 그만 먹을 수 없습니까?

당신이 일정한 탄수화물 갈망과 싸우고 먹는 것을 멈출 수 없다면, 당신은 혼자가 아닙니다. PCOS를 가진 여성들은 식욕을 자극하는 높은 인슐린 수치를 보이는 경향이 있습니다. "높은 순환 인슐린 수치로 인하여 여성의 몸에있는 모든 세포가 '지금은 그 브라우니를 먹는다'고 비명을 지른다."라고 노스 캐롤라이나 주 그린스 보로에있는 영양사이자 식품 행동 전문가 인 줄리 더피 딜런 (Julie Duffy Dillon)은 말한다. "그것은 의지력이나 성격의 결함이 아닙니다. 영양, 보충제 및 / 또는 약물로 인슐린 수치를 관리하면 인슐린 수치를 낮출 수 있습니다.

인슐린 수치가 낮아지면 폭음에 대한 갈망도 현저히 낮아집니다."

그것에 대해 무엇을해야합니까? Dillon은 건강한 음식 선택, 활동 및자가 관리에 중점을 둔 PCOS 여성들에게 다음과 같은 유용한 팁을 제공 할 것을 권장합니다. "하루 종일 일관되게 먹고, 모든 음식 그룹을 포함시키고, 음식에 대해 좋은 생각이나 나쁜 생각을하지 않도록하십시오. 음식 선택의 유연성이 높아지면 갈망하는 사람들이 자신의 강점을 잃을 수 있습니다."

왜 당신의 피부 밑에 종기와 덩어리가 있습니까?

허벅지, 사타구니, 가슴 아래, 엉덩이와 같이 피부가 서로 닿는 곳의 완두콩만한 크기 또는 큰 덩어리가 피부 위 및 아래에 있으면 Hidradenitis Suppurativa (HS)가있을 수 있습니다. 이 만성 염증성 피부 상태는자가 면역 및 호르몬과 관련된 것으로 생각됩니다. HS를 가진 사람들은 육체적 고통뿐 아니라이 만성 상태의 감정적 인 고통을 겪을뿐입니다. 고령자는 매우 당황스럽고 좌절감을 느낄 수 있습니다.

최신 연구는이 상태를 관리하는 데있어 항염증제가 미치는 영향을 보여줍니다.

그 여포에 무엇이 있고 당신은 걱정해야 하는가? 너무 많다.

난포는 하나의 난자와 초기 배아 발달을 위해 난자를 준비하는 세포를 포함하는 액체로 채워진 주머니입니다. PCOS가있는 여성은 일반적으로 내분비 장애를 가지고있어 매시기마다 작은 작은 구순 내 포낭을 만듭니다.

성 호르몬의 불균형으로 인해, 그 모낭 안의 난은 자라지 않으며 결과적으로 모낭 (실수로 낭종이라고 부름)은 전체 사이클을 작게 유지합니다. 펜실베이니아 주 체스터 브룩에있는 Shady Grove Fertility를 가진 생식 내분비학자인 Isaac Sasson 박사에 따르면, "난포 성장 없이는 배란이 일어나지 않으며 일반적으로 여성들은 불규칙한주기를 가질 것입니다."Sasson은 당신이 그 수에 대해 걱정할 필요는 없다고 생각합니다. 여포의. "다산의 관점에서, 너무 많은 모낭을 갖는 것은 환상적인 문제입니다."라고 Sasson은 말합니다.

"그것은 더 많은 계란을 사용할 수 있다는 것을 의미합니다. 도전은 성장을 돕는 것입니다. "하나 또는 두 개의 모낭이 크기가 커지고 배란을 유도하도록 약물을 사용하여 대부분의 경우 사용할 수 있습니다.

당신의 간조차 지방입니다! 무슨 일이야?

지방 간은 결코 재미 없다고 말하고 있습니다. 지방 간을 가지는 것은 거의 소리가 나는 것입니다: 당신은 간에서 많은 지방이 있습니다. 흔히 지방간이라고 불리는 비 알콜 성 지방간 질환 (non-alcoholic fatty liver disease, NAFLD)은 PCOS를 가진 여성에서 널리 퍼져 있으며 사용 된 진단 기준에 따라 여성의 15 %에서 55 %에 영향을 미칩니다. NAFLD는간에 축적 된 과도한 트리글리 세라이드 (지방)의 결과로 손상과 염증을 유발합니다. 간은 지방을 저장하는 것이 아닙니다. 그것의 역할은 해로운 물질을 걸러내는 몸을위한 해독 기관 역할을하는 것입니다.

NAFLD의 원인은 다양하지만 건강한 식생활과 생활 방식으로 되돌릴 수 있습니다.