근골격계와 질병
차례:
근골격계질환 예방을 위한 스트레칭 (구월 2024)
근골격계는 이름에서 알 수 있듯이 신체의 근육과 골격과 관련된 일반적인 용어입니다. 보다 구체적으로, 근골격계에는 뼈, 근육, 관절, 연골, 인대, 힘줄 및 활액낭이 포함됩니다. 근골격계는 안정성을 제공하고 신체의 움직임을 허용합니다.
근골격계의 해부학
뼈 - 성인 인체에는 206 개의 뼈가 있습니다. 뼈의 구조는 단백질 (주로 콜라겐)과 수산화 인회석 (대부분 칼슘 및 기타 미네랄)으로 만들어진 단단한 바깥 부분으로 구성됩니다. 섬유 골 (trabecular bone)이라고 불리는 뼈의 안쪽 부분은 딱딱한 바깥 쪽 피질골보다 부드럽지만 여전히 뼈의 힘을 유지하는 데 필요합니다. 모든 뼈의 구조는 동일하지만 뼈는 몸에서 다양한 기능을 수행합니다.
- 뼈는 신체 (즉, 기관 및 조직의 부착을위한 골격 프레임)를 구조적으로지지하고 특정 장기를 보호한다 (예를 들어, 흉곽은 심장을 보호한다).
- 뼈는 칼슘의 대부분을 체내에 저장합니다.
- 뼈에는 적혈구, 백혈구 및 기타 혈액 성분이 생성되는 골수가 포함 된 내부 구멍이 있습니다.
뼈는 개조로 알려진 과정을 거칩니다. 뼈 리모델링은 오래된 뼈가 점차 새로운 뼈로 대체되는 연속적인 과정입니다. 모든 뼈는 약 10 년 동안 완전히 개혁되었습니다. 매년 신체의 뼈의 20 %가 대체됩니다.
근육 - 근골격계의 일부인 두 종류의 근육 - 골격과 매끄러운 -이 있습니다. 세 번째 유형의 근육 인 심장은 근골격계의 일부가 아닙니다. 골격근은 수축 섬유 다발입니다. 근육을 계약하는 행동은 신체의 여러 부분을 움직이는 것입니다. 골격근은 뼈에 부착되어 관절 주위의 반대편 그룹에 위치합니다 (예: 팔꿈치를 구부린 근육은 팔꿈치를 곧게 펴는 반대 근육에 위치 함). 골격근은 뇌에 의해 조절되며 사람의 의식에 따라 자발적으로 작용합니다.
부드러운 근육은 사람의 통제하에 있지 않은 신체 기능에서 역할을합니다. 평활근은 일부 혈관 주위에 위치하여 혈류를 조절합니다. 매끄러운 근육은 또한 장 주위 음식과 대변을 이동하기로 계약, 창자 주위에 있습니다. 평활근은 또한 뇌에 의해 조절되지만 자발적이지 않습니다. 평활근의 교전은 의식적 통제가 아닌 신체적 요구에 기초합니다.
관절 - 관절은 두 개 또는 그 이상의 뼈의 끝이 모이는 곳입니다. 움직이지 않는 관절 (예를 들어, 두개골의 판 사이)이 있지만, 대부분의 관절은 운동을 용이하게 할 수있다. 연골 운동과 활액 운동의 두 가지 관절이 있습니다. 활액 관절은 대부분의 사람들에게 친숙한 유형입니다. 인간의 활액 관절은 볼과 소켓, 콘데 놉 (condyloid), 활주, 힌지, 피봇 및 안장 등 여러 가지 종류가 있습니다. 이 유형의 관절에서 뼈의 끝은 연골로 덮여 있습니다.
관절은 라이닝 (활막)이있는 조인트 캡슐에 싸여 있습니다. 활액 세포는 연골에 영양을 공급하고 운동 중에 마찰을 줄이는 데 도움이되는 활액을 생성합니다.
연골 - 관절을 형성하는 뼈의 끝은 연골로 덮여 있습니다. 정상적인 연골은 부드럽고 거칠며 뼈 끝을 보호합니다. 연골은 콜라겐, 물 및 프로테오글리칸으로 구성됩니다. 연골은 충격 흡수 장치 역할을하며 조인트의 움직임에 따른 마찰을 감소시킵니다.
인대 인대는 뼈와 뼈를 연결하는 힘든 섬유질 코드 또는 조직 밴드입니다. 인대는 콜라겐과 탄성 섬유로 구성되어 있습니다. 탄성 섬유는 인대가 약간의 신축성을 가질 수있게합니다. 인대는 관절을 둘러싸고지지하여 특정 방향으로 움직일 수 있습니다.
텐돈 - 뼈는 근육을 뼈와 연결시키는 조직의 섬유질 밴드입니다. 뼈는 주로 콜라겐으로 만들어집니다.腱는 일반적으로 힘줄이 마찰없이 움직일 수있는 외장 (즉, 힘줄 덮개) 내에있다. 힘줄 칼집은 활액낭과 섬유질 힘줄로 구성되어 있습니다.
Bursae - Bursae는 뼈, 근육, 힘줄 및 피부와 같은 인접한 움직이는 신체 부위 사이의 쿠션 및 낮은 마찰 활주 표면 역할을하는 작고 유체가 채워진 주머니입니다. Bursae는 몸 전체에서 발견됩니다. Bursae는 신체의 위치에 따라 크기가 다양합니다. 몸 전체에 걸쳐 약 160 개의 점액낭이 발견됩니다.
근골격계 질환
근골격계 질환으로는 관절염, 활액낭염, 건염 등이 있습니다. 근골격계 질환의 주요 증상으로는 통증, 뻣뻣함, 부기, 제한된 운동 범위, 약점, 피로 및 신체 기능 저하 등이 있습니다.류마티스 전문의는 관절염 및 류마티스 질환 전문의입니다. 정형 외과 의사도 근골격계 질환을 치료합니다.
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- 본문
- Kelley의 류마티스 교과서. 9 판. Elsevier.
- 머크 매뉴얼. 뼈. Alexandra Villa-Forte, MD.https://www.merckmanuals.com/home/bone-joint-and-muscle-disorders/biology-of-the-musculoskeletal-system/bones
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