RealAge Longevity Calculator 검토
차례:
A simple life expectancy test - How To Stay Young: Episode 1 Preview - BBC One (구월 2024)
RealAge 테스트는 매우 포괄적 인 장수 계산기입니다. 질문은 귀하의 건강 및 의료 기록을 깊이 파고, 더 정확한 결과를 제공합니다. 결과에 포함 된 포괄적 인 라이프 스타일 권장 사항은 비교할 수 없으며 실제로 귀하의 실제 연령에 영향을 미칠 수 있습니다.
기술
- 생물학적 나이를 결정하는 20 분 수명 계산기 또는 "RealAge"
- 실용적이고 유용한 제안 및 정보 제공
- 테스트에는 이메일 주소가 필요합니다.
찬성
- 가장 포괄적 인 시험 가능
- 건강 상태 및 상태에 관한 자세한 질문을합니다.
- 좋은 피드백과 리소스 제공
단점
- 등록을 위해 전자 메일이 필요합니다.
- 긴 테스트 기간
RealAge 검토
RealAge는 당신의 진짜 나이를 예측하는 테스트입니다. 그것은 장수 계산 도구로 간주되지만 실제 기대 수명은 아닙니다. 오히려, 당신의 실제 나이는 당신의 평균 수명 예측치로서 더 많이 작용합니다. RealAge는 건강 중심의 온라인 커뮤니티 인 Sharecare의 일부이며 TV 개성 Dr. Mehmet Oz 와도 제휴하고 있습니다.
이 테스트를 받으려면 RealAge 계정을 만들고 이메일 주소를 입력해야합니다. 만약 너라면 필요 자신이나 라이프 스타일을 개선하고자하는 사람들에게 진정으로 환상적인 자료가되는 Sharecare 커뮤니티의 일원이되는 것은 문제가되지 않지만받은 편지함이 원치 않는 다른 이메일을 처리 할 수없는 경우 가입을 취소하는 것만 큼 간단합니다.
검사는 건강, 감정,식이 요법 및 운동의 네 부분으로 나뉩니다. 완료하는 데 약 20 분이 소요되며 다른 장수 계산기보다 길기 때문에 질문에 집중할 시간을 갖도록하십시오. 일부는 복잡합니다. 이 검사를 받으려면 건강 기록에 관한 모든 세부 사항을 알 필요가 없지만 몇 가지 사항을 알고 있으면 콜레스테롤, 혈압 및 복용하는 모든 비타민 (복용량, 몇 가지 예를 들자면
테스트가 끝나면 RealAge 결과가 다음 페이지에 나타납니다. 결과에는 또한 각 테스트의 네 섹션에 대한 개인화 된 권장 사항 목록이 포함됩니다. 건강, 감정,식이 요법 및 건강에 관한이 팁들은 당신의 생활 방식을 향상시키기위한 것입니다.
이러한 권장 사항에는 혈압 감시에서부터 사회 순환 확대, 과일과 채소 섭취, 유연성 운동 수행에 이르기까지 모든 것이 포함됩니다. 이 팁은 설명 할뿐만 아니라 뭐 당신은해야합니다; 그들은 또한 설명한다. 왜 당신은 그들을해야합니다. 또한 빠른 운동과 고 에너지 식사와 같이 하루를 시작하는 데 도움이되는 유용한 자료에 대한 링크가 포함되어 있습니다.
RealAge는 시간을 투자하여 가장 정확한 결과를 얻을 수있는 정보를 얻을 수있는 훌륭한 시험입니다. 총 20 분에 ~이다. 약간 시간이 걸리지 만 결과는 시간을 많이 할만한 가치가 있으며 포괄적 인 개인화 된 권장 사항을 고려하면 실제로 당신의 라이프 스타일을 변화시킬 수 있습니다.