유아를위한 실내 신체 활동
차례:
[EBS육아학교] 실행기능 발달을 돕는 신체활동 놀이, 어떤것이 있을까요? / EBS부모 (구월 2024)
유아들은 활발하게 활동하는 것으로 유명합니다! 부모는 유아 활동과 관련하여 아이디어가 부족한 것처럼 느낄 수 있습니다. 뿐만 아니라, 유아들은 매일 신체 활동을 구조화하는 데 30 시간이 걸립니다. 그들은 한 시간 더 구조화되지 않은 활동이 필요합니다.
다음은 유아가 집에서 적극적으로 참여하고 있는지 확인하기 위해 할 수있는 몇 가지 활동입니다.매일 여러 활동을 계획하고 유아의주의 집중 기간이 허용하는 경우 각 활동을 10 분 이상으로 늘리십시오.
장애물 코스
창의력을 발휘하고 집 주변에있는 것을 사용하여 아이에게 적합한 장애물 코스를 만드십시오. 커다란 베개 위에 등반을 설정하고 골판지 상자, 발판 주위의 원, 마지막으로 출입구를 통과하는 대시를 통과합니다. 호루라기로 경기를 시작하고 결승선에서 돌파하기 위해 출입구의 종이 리본을 테이핑하여이 유아 활동을 즐긴다.
숨바꼭질
일부 유아는 숨어서 두려워하거나 숨길 수있는 사람을 찾을 수 없으므로이 게임을 할 때주의해야합니다. 다리나 팔이 보이는 부분이 눈에 잘 띄지 않으면 처음에는 편안한 상태가됩니다. 목구멍을 치우거나 기침을해서 소음을 줄이면 더 쉽게 찾을 수 있습니다.
처음에는 게임을 시작할 때 ("준비 됐든 안 했든, 여기에 와서"라는 계산을 한 후 발표합니다), 카운트해야 할 수도 있습니다 …에 대한 그들. 카운팅을 가르치기 위해 3시에 아주 천천히 카운트하고 10까지 점차적으로 작업 할 수도 있습니다.
댄스
춤은 어떤 신체 활동에서 일하는 훌륭한 방법입니다. 유아는 자연스럽게 음악을 사랑하고 함께 몸을 움직입니다. 너는 너무 구조화 된 것에 집중할 필요가 없으며 하루 종일 3 곡의 노래를 골라 내고 홈을 파기 시작한다.
요가 및 기타 조직 운동
집에서 에어로빅이나 요가처럼 이미 운동을하는 경우에는 유아를 참여 시키십시오. 이것을 자신의 시간으로 사용하고 옆에있는 사람들과 열심히 일하기가 어려워진 것처럼 느끼는 경우, 그냥 워밍업 또는 어쩌면 지난 10 분 동안 초대하십시오.
또한 마지막 단계에서 추가 유아용 친화적 인 10 분 안에 특수 요가 시퀀스를 식히거나 추가 할 수도 있습니다. 이 시간이 당신에게 달렸지 만, 당신과 함께 이것을 나누고 좋은 모범에서 배우는 것이 좋은 생각입니다.
뻗기
매일 아침 스트레칭하도록 아이를 가르치십시오. 그것은 어떤 신체 활동에서 짜내는 훌륭한 방법입니다. "하늘에 닿아 계속 도달하십시오", "발가락을 만지십시오"또는 "옆으로 굽히다"와 같은 뻗기를 불러냅니다. 그냥 간단하게 유지하고 처음에는 스트레칭하는 법을 보여줍니다. 그러면 독자적으로 할 수 있습니다.
퍼레이드
퍼레이드의 요점은 어린 아이의 마음에 가깝고 소중한 것입니다. 그것은 자랑하고 축하하는 것입니다. 그래서 언제든지 당신은 행복한 곡을 던지고 집안을 행진하게됩니다. 새 드레스 야? 새 신발? 새로운 채워진 동물이나 장난감? 사소한 훈련 성공? 이것들은 집안의 모든 방에서 즐겁게 행진하는 모든 이유입니다.
폐품 수집
여러 가지 장난감이나 다른 물건을 골라 집 주변에 숨 깁니다. 그림의 그림이나 그림을 사용하여 목록을 작성하고 아이가 그들을 교차시킬 수 있도록 도와줍니다. 어려운 곳에서 물건을 숨기거나 보안 담요 나 노리개처럼 사랑하는 물건을 숨길 때주의하십시오. 어떤 유아들은 이것을 좋아하고 그것을 찾는 것은 매우 재미 있다고 생각하는 반면, 다른 사람들은 단순한 생각으로 붕괴합니다.
타이머 찾기
똑딱 거리는 주방 타이머를 5 분으로 설정합니다. 당신의 아이는 더 가까워 질수록 시끄러운 소리를 감지 할 수 있어야합니다. "클로즈 / 더 멀리"또는 "뜨겁거나 차가운"라고 말하거나 클로저가 오브젝트에 접근 할 때 박수의 빈도를 늘리거나 줄임으로써 클로즈니스를 나타낼 수도 있습니다.
위아래로 게임
아이에게 물건을 쥐게하고 (깃발은이 게임에서 특히 재미 있습니다) 높은 단어이거나 낮은 단어 일 경우 높게 올리라고 말하십시오. 따라서 "개미"라고 말하면 깃발을 낮게 잡고 "하늘"이라고 말하면 깃발을 높게 유지합니다.
균형 맞추기
균형 잡기 항목은 단순한 신체 활동 이상의 의미를 지니 며인지 능력을 키우고 유아가 신체 인식을 익히는 데 도움이됩니다. 시작하려면 콩 주머니처럼 유연한 것을 사용하고 아이가 뻗은 손의 뒤쪽이나 머리에 균형을 잡아 몇 피트 걸어 가도록하십시오. 그들이 성공을 경험 한 후에는 머리 위의 작은 보드 책을 균형 잡거나 스푼 안에 작은 공이있는 방을 걸어 다니는 등의 다른 작업을 시도해보십시오.
볼 액티비티
이것은 간단하게 들릴지도 모르지만, 차고 안쪽이나 안쪽으로 공을 가지고 노는 공간이 있다면 그것을 찾으십시오. 재미있을 수 있습니다.
여유 공간이 없거나 물건이 넘어 지거나 부러지기를 원하지 않는다면 볼을 가지고 재미있게 놀 수 있습니다. 다리가 퍼지고 다리가 만져서 공을 앞뒤로 굴립니다. 굴러 다니거나 한 손으로 잡으려고하거나 눈을 감아 공을 잡아 당겨 활동을 확장하십시오.
또 다른 재미있는 볼 활동은 마치 릴레이 경주와 비슷합니다. 집에 서클을 형성하는 영역이 있다면, 한 방에서 시작하여 완벽한 원으로 다른 방을 통과하십시오. 소파 나 깔개를 대상지로 사용할 수도 있습니다. 당신이 공을 가지고 놀고 다니는 동안 당신의 아이에게 한 곳에서 머무르게하십시오. 공을 패스하고 공을 다시 가져 오는 동일한 경로를 따르라고합니다. 인형이나 인형 같은 다른 물건을 사용할 수도 있습니다.
빨래 집게 및 우유 주전자
1/2 갤론 또는 갤런 플라스틱 우유 주전자를 가지고 철저히 닦으십시오. 봄이없는 구식 공 모양의 빨래 집을 구입하십시오. 그들은 단 하나의 나무 조각으로 만들어져 용기의 개봉 부에 쉽게 들어 맞습니다. 정밀한 운동을하려면 유아에게 용기를 채우십시오. 재미있는 신체 활동을 위해, 손잡이로 거꾸로 용기를 잡고 모든 클립이 떨어질 때까지 힘차게 흔든다. 그런 다음 다른 재미있는 활동을 정리하십시오!
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