엉덩이 활액낭염 치료를위한 7 단계
차례:
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엉덩이 활액낭염, 또는 활액낭염의 가장 좋은 치료법은이 상태로 인한 염증을 조절하는 것입니다. 다른 치료 프로그램과 마찬가지로 특정 치료를 시작하기 전에 항상 의사와 상담하십시오. 고관절 활액낭염의 일반적인 치료 방법은 다음과 같습니다:
- 휴식
- 이것은 일반적으로 증상을 악화시키는 스포츠 나 활동에 참여하지 않는 기간을 의미합니다. 엄지 손가락의 일반적인 규칙으로, 엉덩이 활액낭 통증을 유발하는 모든 활동은 피해야합니다. 이것은 활액낭의 염증에만 기여합니다.
- 항염증제
- 항염증제 (예: Motrin, Aleve, Naprosyn 등)는 엉덩이 활액낭염과 관련된 염증을 조절하는 데 도움이됩니다. 이 약들은 고통뿐만 아니라 염증을 감소 시키는데 도움이됩니다.
- 얼음 부상
- 엉덩이 활액낭염 부위를 닦으면 증상을 완화시키는 데 도움이됩니다. 특히 운동 후에 얼음은 염증을 조절하고 부상당한 부위로의 혈류를 자극 할 수 있습니다.
- 부르사의 흡인 / 배수
- 버사 내에서 수집 된 상당한 양의 유체를 가진 일부 환자에서는 주사기를 부르사에 넣어서 체액을 제거 할 수 있습니다. 이것은 둔부 점액낭염의 경우에는 거의 필요하지 않지만, 그것이 완료되면 코티 존 주사와 병용 될 수 있습니다.
- 코티 존 주사
- 통증이있는 환자의 경우 부르사에 코티존 주사를 실시 할 수도 있습니다. 코티존 주사는 진단과 치료가 모두 가능하기 때문에 도움이됩니다. 엉덩이 덩굴 돌기가 고려되는 몇 가지 진단 중 하나 일 수있는 경우 코티존을 투여하여 증상이 증상 완화에 도움이되는지 확인할 수 있습니다.
일단 초기 증상이 조절되면 신체 치료 강화 및 스트레칭 운동이 도움이 될 수 있습니다.
- 스트레칭
- 대부분의 환자들은 엉덩이 바깥쪽에있는 근육과 힘줄, 특히 iliotibial band의 스트레칭으로 안도감을 느낍니다. 아이디어는 더 나은 조건 근육과 힘줄이 더 쉽게 미끄러질 것이고 엉덩이 활액낭염을 일으키지 않을 것이라는 것입니다. 적절한 스트레칭 기술에 특별한주의를 기울이는 것이 중요합니다.
- 물리 치료
- 물리 치료사와 함께 일하는 것은 엉덩이 활액낭염 환자에게 유용한 치료 보조제입니다. 치료사는 적절한 스트레칭과 운동 프로그램을 개발할 수있을뿐만 아니라 도움이 될 수있는 초음파와 같은 양식을 사용할 수 있습니다.
엉덩이 활액낭염에 수술이 절실히 필요합니까?
고관절 활액낭염의 수술 적 치료는 거의 필요하지 않으며 치료에 충실한 대부분의 환자는 약 6 주 이내에 호전됩니다. 염증이 가라 앉을 때까지 활동을 멈추지 않는 환자는 종종 엉덩이 덩어리 증상을 호소합니다. 또한 너무 공격적으로 (즉, 점진적으로 형성되지 않음) 돌아 오는 환자도 증상이 회복된다는 것을 알 수 있습니다.
수술이 필요한 경우에는 작은 절개를 통해 수행 할 수 있으며 때로는 관절 경적으로 시행 할 수도 있습니다. 어느 쪽이든, 부르사는 단순히 제거 (bursectomy라고 함)되며 환자는 자신의 활동을 재개 할 수 있습니다. 수술은 외래 환자로 이루어지며 대부분의 경우 목발은 며칠 동안 만 사용됩니다. 환자는 버사가 필요 없기 때문에 이러한 종류의 수술로 인한 합병증은 거의 없습니다. 가장 흔한 합병증은 마취 관련 합병증과 감염입니다.
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