Fitbit 알타 피트니스 트래커 검토

Fitbit Alta는 라이프 스타일을 스타일에 맞게 개선하는 다양한 방법으로 피트니스 추적을 강화합니다.이미 Fitbit 제품군에 속해있는 경우 진동 알림, 자동 운동 감지 및 스마트 알림과 같은 새로운 기능이있어 업그레이드 할 수 있습니다. 클래식 한 폴리머에서 고급 가죽 및 메탈 밴드로 밴드를 전환하여 기분과 스타일에 맞게 조절할 수 있습니다.

누가 옳은가?

올바른 종류의 활동을하고 운동을하며 매일 수면을하도록 권유 받고 싶다면 Alta가 그것을 추적합니다. 더 나아가 자동으로 실행되므로 이러한 기능을 시작하고 중지 할 필요가 없습니다. 변경 가능한 밴드는 스타일에 맞게 쉽게 전환 할 수 있습니다. 나는 모든 Fitbit 가족을 입었고 앉아 시간을 줄이고 운동을 충분히하며 밤에 충분히 오래 자고 싶다면 Alta를 추천합니다.

Alta는 스포츠 시계가 아니므로 심박수, 랩 타이밍, GPS 속도 및 거리 등을 찾고 있다면 Fitbit Blaze 또는 Surge를 선호하거나 Garmin Forerunner를 운동에 사용하고 싶을 수 있습니다.

기본 Fitbit 함수

Alta에는 다른 Fitbits 대부분에서 찾을 수있는 기본 사항이 모두 있습니다.

• 종일 단계 카운트, 운동 발작의 단계 카운트.
• 하루 종일 칼로리가 연소되고 칼로리는 운동 시합마다 구워집니다.
• 최소한 10 분 동안 적당한 강도로 활동 한 기간의 활동 분.
• 거리
• 침묵하는 진동 경보를 가진 자동 잠 추적
• 앱이나 온라인 대시 보드로 다이어트, 물, 체중 추적
• 앱 및 온라인 대시 보드에서 시간별, 일별, 주별, 월별, 연간 통계
• 도전 과제 및 리더 보드에서 경쟁하고 격려하는 친구
• 대부분의 기기에서 무선 USB 또는 모바일 앱을 통해 컴퓨터와 동기화
• 5 일 배터리 수명, 사용자 정의 USB 케이블로 충전하십시오.
• OLED 디스플레이에서 시간, 단계, 거리, 칼로리 및 활성 시간을 볼 수 있습니다. 어두운 곳에서도 실내에서도 읽을 수 있지만 햇빛 아래에서는 약간 흐리게 표시됩니다.

고급 기능

• 비 활동 추적 및 진동 알림
• SmartTrack 자동 운동 탐지 및 추적
• 스마트 알림 - 통화, 문자 메시지, 캘린더 알림 (켜기 / 끄기 가능). OLED 시계면에서 스크롤됩니다.
• 시계 모드를 세로 또는 가로 시간 표시로 사용자 정의하십시오. 손목을 들어 올리면 나타나거나 두 번 누르십시오.
• 진정으로 전환하기 쉬운 변경 가능한 밴드

제공되지 않는 기능

• 바닥이 올라 갔다.
• 심박수
• 이동 앱으로 GPS를 통해 산책, 달리기 및 자전거 타기를 추적 할 수 있지만 Alta 디스플레이 자체에서는 나타나지 않습니다.
• 방수가 아닌 방수 기능이 있습니다.

고유 기능

디스플레이: 알타의 시계면에는 시간, 단계, 거리, 칼로리 및 활성 시간이 표시됩니다. 손목을 들어 올리거나 더블 탭을 할 때 활성화되는 OLED 디스플레이입니다. 디스플레이를 두드리면 스크롤됩니다. 나는 실내에서 충분히 밝았지만 야외에서는 햇빛을보기가 어려웠습니다. 나는 어둠 속에서 그것을 읽을 수있는 것을 좋아한다. 시간 표시의 방향을 사용자 정의하여 수평 또는 수직으로 봅니다.

알림: 모바일 전화와 페어링 할 때 Alta에서 스마트 알림을 봅니다. 전화, 문자 및 캘린더 알림이 표시되며 해당 항목을 볼지 여부를 선택합니다. 나는 세 가지 모두를 사용할 수 있었고 나는 그 중요한 것들만 내 휴대 전화에서 다른 모든 응용 프로그램 알림을 얻지 못하는 것을 좋아했습니다.

진동 이동 알림 및 비활성 추적: 알타 (Alta)는 Fitbit 제품군의 첫 번째 활동 추적 프로그램으로, 한 시간 동안 250 단계를 아직 이동하지 않은 경우 비 활동 경고를 진동으로 전달합니다. 하루 종일 앉아 있으면 많은 시간을 할애하여 일어나서 2 분 정도 움직이고 격려해줍니다. 하루 종일 검토하여 1 시간 이상 휴면 상태를 확인하십시오. Fitbit의 과거 모델을 사용했다면 소급 적용됩니다. 과거 기록을 통해 알타 (Alta)가 있으면 비 활동 통계를 보여줍니다.

미리 알림이 작동하는 시간대를 설정하여 진동으로 일찍 일어나지 않도록 할 수 있습니다. 매일 매일 가장 긴 활동 기간, 총 활동 시간 및 총 정지 시간도 볼 수 있습니다. 더 많은 것을 이동해야 할 때를 파악하고 활동이없는 상태의 건강 위험을 줄이는 데 도움이되는 훌륭한 그래픽 방식입니다.

SmartTrack 자동 운동 탐지 및 추적: 최소 15 분 동안 계속 움직이면 Alta는 그것을 운동으로 알고 기록합니다. 또한 걷기, 달리기, 타기, 타원형, 스포츠 또는 운동 등 자신이 생각하고있는 것으로 분류합니다. 이 앱에서는 양궁에서 Zumba에 이르기까지 수십 가지 활동으로 변경할 수 있습니다. 감지 된 운동은 앱과 온라인 대시 보드에 기록됩니다. 각 운동에 대한 단계, 칼로리 및 활동 분을 검토하십시오. 각 운동 유형의 감지 타이밍을 조정하여 최소 10 분에서 최대 90 분까지의 운동을 인식합니다. SmartTrack 기능은 Charge HR, Surge 및 Blaze에서도 찾을 수 있습니다.

운동 목표를 설정하여 미국 심장 협회의 신체 활동 지침을 충족하면서 주당 5 일 적당히 집중적 인 운동 30 분을 달성하도록 권장하십시오. 일주일 동안 목표를 아직 달성했는지 확인하십시오. 이것은 일관된 운동을 장려 할 수 있습니다.

자동 수면 감지 및 수면 목표: 이것은 많은 Fitbits의 기능이지만 전부는 아닙니다. 조용하고 진동하는 알람을 설정할 수 있습니다. 충분한 수면을 취할 수 있도록 수면 목표를 설정하십시오. 충분히 오래 자면 녹색 별을 얻으십시오. 자고있는 총 시간, 깨어있는 시간, 불안한 시간, 깨어 있거나 불안한 시간을보십시오.

밴드 변경: 적당 추적자가 당신의 작풍을 적합시키는 것이 중요하다.알타 밴드는 아주 쉽게 전환 할 수 있습니다. 클래식 폴리머 밴드는 검정색, 파란색, 자두 및 아쿠아로 제공되며 스왑 할 수 있습니다. Luxe 가죽 밴드는 푸른 빛을 띤 핑크와 흑연으로 제공되며 프리미엄 스테인레스 스틸과 골드 밴드가 출시됩니다. Fitbit Flex에 공통적으로 사용되는 많은 다른 디자인을 타사 공급 업체에서 구할 수 있습니다.

단점

• 나는 Flex 밴드에 항상 문제가 있었기 때문에 폴리머 스포츠 밴드와 함께 버클을 감싸는 데 어려움을 겪었다. 하지만 나는 가죽 밴드에 아무런 문제가 없었다. 메탈 밴드가 단단히 닫히지 만보다 안전 할 버클 밴드가 없다는 것은 여전히 ​​걱정 스럽다. 나는 아직도 그것을 잃지 않을 것이라는 확신을 가지고 밧 벨트를 사용할 것입니다.
• 옥외에서 너무 어둡습니다.
• 많은 Fitbit 사용자는 바닥을 오르기가 어려울 것입니다.
• 밴드를 벗고 허리띠에 착용 할 수 있도록 걸쇠가 달린 것이 좋겠다.

결론

나는 비 활동 추적 기능을 갖춘 Fitbit을 기다리고 있었고 Jawbone UP과 비슷한 미리 알림을 이동 시켰으며 알타 (Alta)는이를 잘 수행합니다. 자동 운동 추적 및 수면 추적 기능이있어 최고의 피트니스 트레이너입니다. 어떤 기능을 시작하고 중지하는 것을 잊었 기 때문에 좌절하지 않을 것입니다. 나는 당신이 당신의 통계를보기 위해 앱을 점검해야하는 사람들보다 Alta와 같은 숫자 디스플레이를 가지고있는 피트니스 트래커를 선호합니다. 텍스트, 전화 및 캘린더 알림과 상호 교환 가능한 밴드가 케이크 위에 장식되어 있습니다.

심장 박동수가 중요한 기능이라면 충전 HR, 블레이즈 또는 서지를 좋아할지라도 첫 번째 Fitbit을 고려하고 있다면 Flex 또는 Charge 이상으로 Alta를 추천합니다. Fitbit을 이미 가지고 있고 새로운 기능을 원한다면, 그것은 좋은 업그레이드이며 모든 Fitbit 기록이 유지됩니다. 실제로, 그것은 눈을 뜨게하는 귀하의 과거 기록으로부터 귀하의 비활성 통계를 자동으로 보여줍니다!

공개: 리뷰 샘플은 제조업체가 제공 한 것입니다.