호호바 건강 혜택 및 용도
차례:
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호조바 (Simmondsia chinensis)은 미국 남서부, 멕시코 북부 및 아프리카 일부 지역의 건조한 지역에서 자라는 관목입니다. 그 씨앗은 기름과 액체 왁스가 풍부하여 치유력이 있다고합니다. 오랫동안 민간 요법에서 사용 된 호호바는 국소 적으로 사용될 때 (즉, 피부에 직접 적용될 때) 특정 이점을 제공한다고 생각되는 필수 지방산을 함유합니다.
용도
대체 의학에서 호호바는 다음과 같은 문제에 대한 자연스런 치료법으로 선전되고 있습니다.
- 좌창
- 번즈
- 탈모
- 건선
- 햇볕에 탐
호호바는 또한 피부 연화제 (피부의 수분을 증가시키는 물질)로 작용하여 피부를 보습한다고합니다.
또한, 호호바는 일반적으로 아로마 테라피에서 캐리어 오일로 사용됩니다.
건강 혜택
오랜 역사에도 불구하고, 조호 바의 건강에 미치는 영향을 테스트 한 과학적 연구는 거의 없습니다. 그러나 일부 예비 연구는 호호바가 특정 건강상의 이익을 제공 할 수 있음을 시사합니다. 다음은 호호바에 관한 연구에서 얻은 몇 가지 주요 발견 사항을 보여줍니다.
1) 여드름
호호바 오일은 여드름 치료에 도움이 될 수 있다고 스위스 저널 보완 의학 연구 이 연구를 위해 여드름, 병변 피부 또는 여드름이 나는 피부를 가진 194 명의 사람들이 점토와 호호바 오일을 함유 한 페이셜 마스크를 일주일에 2 ~ 3 회 6 주 동안 사용했습니다. 연구를 완료 한 133 명의 참가자가 제출 한 설문지와 일기를 분석 한 결과, 얼굴 마스크를 사용하면 여러 병변 및 여드름 농포가 현저히 감소한다는 사실이 연구자들에 의해 발견되었습니다.
점토, 호호바 오일, 또는 두 물질의 조합이 연구에 사용 된 페이셜 마스크의 치유 효과에 대한 책임이 있는지 여부는 알려지지 않았습니다.
2) 상처
호호바는 상처 치유를 촉진 할 수 있으며, Journal of Ethnopharmacology 이 연구의 저자들은 인간의 피부 세포에 대한 실험실 실험에서 호조바 액상 왁스가 상처의 폐쇄를 가속화하는 것을 도왔다 고 밝혔다.
3) 염증
호호바가 염증을 감소시키는 데 도움이된다는 증거가 있습니다 (생물학적 과정으로 여드름과 습진을 비롯한 여러 피부 상태에 영향을 줄 것으로 생각됨). 예를 들어, 2005 년 연구에서 약리학 연구 쥐를 대상으로 한 시험에서 호호바에서 추출한 액상 왁스를 국소 적으로 도포하면 여러 마커의 염증을 줄일 수 있음이 밝혀졌습니다.
주의 사항
일부 개인은 호호바를 사용할 때 알레르기 반응을 경험할 수 있습니다. 호호바를 사용한 후에 알레르기 반응 (예: 피부의 가려움, 붉어짐) 증상이 나타나면 즉시 사용을 중단하십시오.
호호바 섭취는 독성 영향을 미칠 수 있으므로 권장하지 않습니다.
대안
많은 천연 제품이 피부의 치유를 돕는 것으로 밝혀졌습니다. 예를 들어 세라마이드는 습진 치료, 피부 노화 방지 및 피부 자극을 줄이는 데 도움이 될 수 있으며 바다 벅 소른 (sea buckthorn)은 습진 완화 및 상처 치유 촉진에 도움이 될 수 있습니다.
호호바와 마찬가지로 아르간 오일, 넴 오일, 보리 지 오일도 피부를 진정 시키는데 도움이된다고합니다.
어디에서 찾을 수 있습니까?
온라인으로 구입할 수있는 호호바 (호호바 포함 개인 용품)는 많은 자연 식품 상점과 약국에서 판매됩니다.
그것을 건강에 사용하기
제한된 연구로 인해 조 호바를 어떤 상태의 치료제로 추천하기에는 너무 이릅니다. 조건을 스스로 치료하고 표준 진료를 피하거나 지체시키는 것은 중대한 결과를 초래할 수 있다는 점도 중요합니다. 건강을 위해 호호바 사용을 고려하고 있다면 의사와상의하십시오.
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- 본문
- Habashy RR, Abdel-Naim AB, Khalifa AE, Al-Azizi MM. "실험 모델에서 호호바 액상 왁스의 항 염증 효과." Pharmacol Res. 2005 Feb; 51 (2): 95-105.
- Meier L, Stange R, Michalsen A, Uehleke B."손상된 피부와 경미한 여드름에 대한 점토 호호바 오일 페이셜 마스크 - 전향 적 관측 조종 연구 결과." Forsch Komplementmed. 2012, 19 (2): 75-9.
- Ranzato E, Martinotti S, Burlando B. "호조바 액상 왁스의 상처 치유 특성: 시험 관내 연구." J Ethnopharmacol. 2011 Mar 24; 134 (2): 443-9.