정기적 인 수면 운동 (PLMS)이란 무엇입니까?
차례:
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주기적 사지 운동 (PLMS)은하지 불안 증후군 (Restless Leg Syndrome, RLS)과 마찬가지로 다리의 파괴적인 운동을 유발할 수있는 수면 장애 중 하나입니다. PLMS 란 무엇입니까? 밤에 다리 움직임이 다른 수면 장애와 어떻게 관련이 있는지 알아보고 수면 장애, 불면증 및 낮잠 졸음을 초래할 수있는 방법에 대해 알아보십시오.
주기적인 사지 운동의 정의 (PLMS)
주기적 사지의 움직임 (PLMS)은 갑자기 갑자기 움직이는 다리의 움직임으로 이루어지며, 잠자는 동안 무의식적으로 발생하며 영향을받은 사람에게는 알지 못하는 경우가 있습니다. 다리 발 차기, 경련 또는 연장이 필요할 수 있습니다. 중요한 것은, 수면 중 PLMS가 발생하는 동안 불안 증후군 (RLS) 증상이 각성 중에 나타남을 의미합니다.
PLMS와 관련된 움직임은 종종 발목에서 굴곡 또는 확장으로 구성됩니다. 어떤 경우에는 무릎에서 일어날 수도 있습니다. 그것은 한 쪽에서 또는 왼쪽과 오른쪽 사이에서 앞뒤로 움직일 수 있습니다.
나이가 들수록 증가하는 경향이 있지만 항상 그렇지는 않지만 다리가없는 다리 증상을 동반합니다. PLMS가 과도한 주간 졸림이나 심각한 수면 장애 및 불면증 (심지어는 침대 파트너에게까지)과 같은 주간 장애를 일으키는 경우, 이는 사지 운동 장애 (PLMD)로 지칭 될 수 있습니다.
PLMS의 진단을 확립하기위한 테스트
PLMS 진단을위한 황금 표준은 polysomnogram이라고하는 수면 연구입니다. 이 연구의 일환으로, 표면 전극이 다리에, 때로는 팔에 배치됩니다. 이들은 모든 근육 수축이나 움직임을 감지 할 수 있습니다.
PLMS를 가진 개인의 경우, 1 / 2 초에서 5 초까지 지속될 수있는 반복적 인 움직임 (적어도 연속 4 회)이있을 것입니다. 이러한 움직임이 성인에서 한 시간에 15 번 이상, 어린이에서 한 시간에 5 번 이상 발생하면 이는 비정상입니다.
운동이 각성에서 각성이나 각성과 관련된 경우, 그들은 더 중요 할 수 있습니다. 그들은 또한 침대 파트너에게 해를 입히는 경우 중요하다고 간주 될 수 있습니다. 증상이나 영향이없는 수면 검사에서 격리되어있는 경우 추가 치료가 필요하지 않을 수 있습니다.
운동이 다른 장애로 설명 될 수없는 경우 PLMS가 진단 가능성이 있습니다. 다시 말하면, 운동이 수면 장애, 불면증, 과도한 주간 졸음으로 이어지게되면이를 PLMD라고합니다.
결과없이 수면 검사에서 언급 된 PLMS와 격리 된 약물은 중요하지 않으며 약물 치료를 필요로하지 않습니다. RLS는 임상 적 기준 (누워있을 때 저녁에 일어나는 움직임에 대한 충동과 관련된 다리에 자주 나타나는 불편한 느낌)에 따라 진단되며 그 상태를 진단하기 위해 검사가 필요하지 않습니다.
주기적 사지 운동의 치료 (PLMS)
일반적으로 영향을받은 사람에게 수면 장애에 대한 불만이없는 경우 PLMS를 치료할 필요가 없습니다. 불면증에 기여하거나 수면의 질을 떨어 뜨리는 등 부분적 또는 전체적인 각성을 일으키는 경우 치료가 고려 될 수 있습니다. 또한, 움직임이 침대 파트너에게 방해가된다면, 그들을 제어 할 수있는 것이 바람직 할 수도 있습니다.
처방약은 PLMS 치료에 효과적 일 수 있습니다. RLS 치료에 사용되는 약물 중 상당수가 도움이됩니다. 이들은 benzodiazepines (종종 clonazepam), Mirapex (일반 이름 pramipexole), Requip (일반 이름 ropinirole)을 포함 할 수 있습니다. 이러한 움직임은 폐쇄성 수면 무호흡 사건과 관련하여 발생할 수도 있으며, 그 후 치료는 호흡 장애를 타깃으로합니다.
DipHealth에서 온 단어
다리 움직임이 야간에 혼란을 일으키는 경우, 수면 전문가에게 알리고 상태를 적절하게 평가하도록 예약해야합니다. 진단 연구 후에 원인을 적절하게 확인하고 적절한 치료를 할 수 있습니다. 움직임은 또한 호흡 사건에 이차적으로 일어날 수 있으므로 수면 무호흡으로 인한 쇠약의 원인이되지 않도록해야합니다. 다행히도 효과적인 치료 옵션을 사용하면 밤에 다리를 진정시키고 나머지는 최상의 상태로 유지할 수 있습니다.
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