왜 물 속에 불소가 필요한지 알아보십시오
차례:
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불소는 토양과 환경에 존재하는 천연 광물입니다. 물 공급은 소량으로 이루어질 수 있으며, 미국을 포함한 많은 선진국에서는 보충 수돗물에 추가됩니다.
2015 년 8 월 미국공중 보건 서비스 (PHS)는 식수의 불소 농도에 대한 권장 사항을 업데이트하여 음용수의 불소 첨가가 0.7 밀리 그램 / 리터 (mg / L)의 농도를 목표로해야한다고 권고했습니다. 이전 권고안은 1962 년에 작성되었으며 목표 농도를 0.7 ~ 1.2 mg / L 범위로 요구했다.
불소의 효과
충치 예방에 도움이되고 충치의 위험을 감소시키기 때문에 일반 식수의 불소 첨가가 권장됩니다. 불소는 입안의 특정 유형의 박테리아의 과증식을 방지함으로써 이러한 효과를 발휘한다고 믿어집니다.
현재 불소는 치약과 구강 세정제의 가장 유명한 브랜드에도 첨가됩니다. 그것은 또한 정기적으로 아기 수식에 추가됩니다.
물 속의 불화물
귀하의 지역 사회가이 권고안을 달성했는지 준수하고 있는지 알고 싶으면 몇 가지 방법으로 확인할 수 있습니다.
- 너는 너에게 물어볼 수있어. 지역 수자원. 모든 수도 시설은 불소화 수준을 포함하여 시스템의 수질에 관한 정보를 제공하는 소비자 신뢰 보고서를 소비자들에게 제공해야합니다.
- 너의 주정부 식수 관리자 또는 구강 보건 프로그램에서 귀하의 식수의 불소 수준을 파악하는 데 도움을 줄 수 있어야합니다.
- 또한 CDC의 불소화 검색 페이지내 물의 불소.
- 걸릴 수 있습니다. 수돗물 샘플 또는 당신이 독립적 인 실험실로 테스트하고 싶은 다른 물. 물이 불소 또는 다른 화학 물질에 대해 테스트되도록 요청할 수 있습니다. 당신은이 독립적 인 평가를 주머니에서 치러야 할 것으로 예상됩니다. 비용은 물을 테스트하기를 원하는 화학 물질에 따라 다를 수 있지만 수 백 달러가 될 수 있습니다.
일반적으로 미국의 대부분의 물 공급은 0.7 mg / L의 불화물 농도 PHS 권고를 따른다.
대체 불소화
그러나 일부 지역 사회에는 물에 불화물을 추가 할 수있는 기반 시설이 없을 수도 있습니다. 물 공급이 쉽게 불소화 될 수 없을 때 적절한 불소를 제공하기위한 공중 보건 전략은 소금이나 우유에 불소를 첨가하는 것을 포함한다.
병에 담긴 물 대 수돗물
대부분 병에 든 물에는 수돗물보다 불소 농도가 낮지 만 생수에는 불소가 존재합니다. 어떤 경우에는 불소가 보충되지 않은 생수를 찾을 수 있습니다.
구입 한 생수의 불소 농도와 농도는 제조업체의 소비자 정보 웹 사이트에서 확인할 수 있습니다.
다른 나라의 수돗물
미국 이외 지역에있는 경우 수돗물의 불소 수준은 현지 지침에 따라 권장 수준에 근접해야합니다. 수돗물을 마시고 싶지 않거나 품질이 확실하지 않은 지역으로 여행하는 경우 병에 든 물을 선택하십시오.
불소화 - 불소의 원치 않는 영향
불소화의 가장 흔한 부작용은 치아 불소 증이라고 불리는 상태입니다.
불소 증은 과도한 불소 노출에 대한 반응으로 발생할 수있는 치아 법랑질의 변색입니다. 그것은 모든 연령층의 사람들에게 영향을 줄 수 있지만, 치아가 여전히 발달하는 동안 높은 수준의 불소에 노출 된 어린이에게서 발생할 가능성이 더 큽니다.
높은 수준의 불소에 노출 된 아주 어린 아이들조차도 결국 잇몸이 형성되기 시작하기 때문에 성인 치아의 불소 증을 유발할 수 있습니다.
불소 증은 치아의 흰 반점을 유발할 수 있습니다. 특히 잇몸에서 가장 먼 치아의 끝 부분에 특히 가깝습니다. 일부 경우 불소 증은 또한 치아가 거친 질감을 나타낼 수 있습니다.
불소 증은 영구적이며 뒤집을 수 없으며, 미백과 같은 일부 미용 절차로 인해 치아가 더 변색 될 수 있습니다.
이것은 성형상의 우려로 간주 될 수 있지만, 일반적으로 치아에 유해하다고는 생각하지 않습니다. 대부분의 연구에서 불소 증이있는 사람은 충치 발생 위험이 적다는 것을 암시합니다. 불소 증이있는 인구는 빈부의 비율이 더 높은 것으로 밝혀졌지만 드문 경우가 있습니다.
불소 증을 예방하려면 하루에 몇 번 이상 치아를 닦지 말고 각 세션을 마칠 때까지 약 30 초마다 침을 뱉어주십시오. 추가 사용은 유익하지 않으며 불소 증을 개발할 가능성을 높일 수 있습니다.
불소의 개요DipHealth에서 온 단어
공공의 식수에서 불소 첨가에 관한 몇 가지 논란이 있었지만, 유효한 과학적 시험을 통해 일관되게 구체화되지는 않았다. 갑상선 기능 저하증, 학습 장애, 자폐증 및 송과선 석회화 (송과선이 수면 / 수면주기를 조절 함)의 원인 인 불소화 물에 대한 우려는 모두 유효성의 증거없이 제기되었습니다.
fluorosis가 없으면, 당신은 이러한 논쟁에 대해서도 걱정해야한다는 징후가 없습니다. 불소는 적당히 사용해야하지만, 음용수로 인한 과도한 불소 노출이나 목욕물을 통한 불소 노출에 대해 걱정할 필요가 없습니다.
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