야간 공포증의 증상, 원인 및 치료
차례:
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한밤중에 비명을 지르는 어린이가있을 때 비할 데 없지만 잠 들어 있으면 수면 테러가 발생합니다. 이 에피소드는 야간 테러라고도 할 수 있지만 반드시 야간에만 진행할 필요는 없지만 항상 잠에서 깨어납니다. 수면 테러는 그들을 목격하는 사람들에게 큰 고통을 줄 수 있으며, 악몽과는 분명히 구별됩니다. 수면 테러의 증상은 무엇이며, 원인은 무엇입니까? 얼마나 오래 지속되며, 어떤 수면 단계가 관련되어 있으며, 어떤 치료법이 가장 효과적입니까?
수면 장애의 증상은 무엇입니까?
수면 공포증은 일반적으로 어린이에게 영향을주는 일종의 반항 마비이지만 성인에서는 볼 수 있지만 덜 일반적입니다. 1 ~ 6 %의 어린이가 야간 공포를 겪는 것으로 추정됩니다. 많은 어린이들이 4 세에서 8 세 사이의 에피소드를 경험하며, 흔히 소년에게 영향을 줄 수 있습니다.
격렬한 두려움과 비할 데없는 우는 외에도 수면 장애가있는 어린이는 빠른 심장이나 호흡률을 보일 수 있습니다. 보통 다음과 같은 다양한 방법으로 나타날 수있는 중요한 감정적 구성 요소가 있습니다.
- 걱정
- 공포
- 기대다
- 신음
- 외침
종종 수면 테러를 경험하는 어린이는 반응이없고 심지어 싸우는 것처럼 보일 수 있습니다. 그들은 일반적으로 몇 분 동안 지속되지만, 특히 아이가 쉽게 잠들 수없는 경우에는 연장 될 수 있습니다.
어떤 수면 단계가 수면 공포에 기여 하는가?
수면 장애는 수면 시간의 처음 몇 시간 동안 비 급속 안구 운동 또는 천천히 진행되는 수면으로 인해 발생합니다. 대부분의 천천히 수면을 취하는 수면은 밤의 첫 3 분의 1에 발생하며, 수면 테러가 발생할 가능성이 가장 높은시기입니다. 이것은 잠의 깊은 단계이기 때문에, 아이를 깨우는 것은 종종 매우 어려울 것이며, 깨어 난 후에 혼란 스러울 것입니다.
불가능한 것처럼 보일 수 있지만,이 아이는 일반적으로 아이가 다음날 아침 기억하지 못합니다. 특히 아이가 잠 들어있을 때 특히 그렇습니다. 이것은 일반적으로 적절하게 반응하는 아이를 포함하는 악몽과 구별하는 데 도움이되며, 다음 날에는 정상적인 리콜로 두려움을 유발하는 꿈을 묘사 할 수 있습니다.
수면 장애는 깊은 수면이 파편화 될 때 발생하는 것으로 보입니다. 이것은 수면 부족이나 불규칙한 수면 패턴 또는 수면 무호흡과 같은 다른 수면 장애에 이차적 인 스트레스를받는 기간에 더 많이 발생할 수 있습니다. 발작은 또한 비정상적인 행동, 혼란을 유발할 수 있으며 수면 전환에 의해 종종 유발되기 때문에 이러한 증상과 수면을 구별하는 것이 중요합니다.
우리 아이가 참 밤 공포를 경험하고 있는지 어떻게 알 수 있습니까?
자녀의 의사는 수면 경험 및 병력에 대해 질문합니다. 출생시의 어려움, 두부 외상 및 뇌염이라는 뇌에 영향을 미치는 이전의 감염과 같은 발작의 위험 요소를 배제하는 것이 중요합니다. 신중한 과거력은 진단을 받기 위해 밤새 수면 검사 인 다한서와 함께 향상 될 수 있습니다. 수면 연구는 수면 무호흡증과 같은 수면 공포의 다른 원인을 규명합니다. 야간 공포감을 경험하는 어린이는 시험을 할 때 느린 물결로 인한 각성의 각성을 보입니다.
많은 경우 치료가 필요하지 않습니다. 무서운 야간 사건에 대해 걱정할 필요가 없다는 확신에 그칠 것입니다. 비록 처음에는 만족스럽지 않을 수도 있지만, 당신에게 화가 났지만 -이 사건은 자녀의 건강에 영향을 미치지 않는다는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 이 에피소드는 일반적으로 아이가 나이가 들면 시간이 지남에 따라 해결됩니다.
자녀가 낮에 특히 밤에 뭔가를 한 후에 야간 공포증을 겪고있는 것 같으면, 그 방아쇠를 피하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 야간의 충분한 수면 시간과 규칙적인 수면 일정을 보장하는 것이 유용 할 수 있습니다.또한 느린 파도 수면을 방해하는 예정된 각성과 같은 행동 요법이 도움이 될 수 있습니다. 또한 Lully Sleep Guardian이라는 의료 기기가있어 어린이가 잠자는 패드의 진동으로 이러한 각성을 유발할 수 있습니다.
필요한 경우 의사가 최선의 치료 방법을 선택하도록 안내하십시오.
에피소드가 매우 심각하고 파괴적인 경우에는 benzodiazepines 및 tricyclic 항우울제와 같은 약물을 사용할 수도 있지만 거의 필요하지 않습니다.
- 몫
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- 본문
- Mowzoon, N 외. "수면 장애의 신경학." 신경과 학회지 검토: 일러스트 가이드. 2007; 738.