코골이는 무엇입니까? 원인과 치료의 개요
차례:
코골이 및 수면무호흡증! 양압기 사용법 치료방법 [하나이비인후과병원] (구월 2024)
코골이는 친숙한 동반자 일지 모르지만 코 고는 거 무엇이고 원인과 결과는 무엇입니까? 기본 기능 중 일부를 이해함으로써 그 존재를 제거 할 수있는 방법을 발견 할 수 있습니다. 특히 수면이나 사랑하는 사람의 수면에 귀찮은 경우 특히 그렇습니다.
코골이는 무엇입니까?
코골음은 코와 목을 비롯한 상부기도의 연조직의 진동에 의해 수면 중에 생성되는 소리입니다. 일반적으로 숨을들이 쉴 때 발생하지만 숨을 쉬었을 때도 발생할 수 있습니다. 거의 모든 사람들에게 코골이 가끔씩 발생하지만 많은 사람들이 만성 코 고는 거죠. 30-60 세의 사람들은 44 %의 남성과 28 %의 여성이 습관적으로 코를 골다. 여성은 폐경 후 코를.기 쉽습니다.
코골이의 원인은 무엇입니까?
코골이가 존재할 때, 그것은 코나 목이 수면 중에 부분적으로 막혀있을 수 있음을 시사합니다. 이러한 장애는 공기를 이동시키는 데 어려움을 겪습니다. 결과적으로 공기는기도를 통해 난기류로 움직이며 이것은 코골이의 진동과 소리를 유발합니다. 기도가 완전히 막히면 결과는 폐쇄성 수면 무호흡입니다. 부분적인 장애조차도 수면 무호흡증의 경미한 형태 인 수면기 또는 상부기도 저항 증후군 (UARS)을 유발할 수 있습니다.
코골이는 다음과 같은 다른 일반적인 상태와 관련이 있습니다.
- 비만
- 비강 혼잡 (알레르기 및 감기)
- 갑상선 기능 저하증
- 말단 비대증
- 확대 된 편도선이나 아데노이드
- 비정상적인 안면 발달
알코올은 코골이를 악화시킬 수있는 근육 이완제입니다. 또한 근육을 이완시키는 약물 (수면 보조제와 불안증으로 사용되는 벤조디아제핀 포함)도 비슷한 영향을 미칠 수 있습니다.
코골이의 결과
가벼운 코 고는 수면의 질에 거의 영향을 미치지 않을 수 있습니다. 그러나기도가 더 가려 짐에 따라 숨을 쉬기위한 노력도 마찬가지로 증가합니다. 호흡이 손상되면 혈액의 산소 수준이 떨어집니다. 이로 인해 일시적인 각성과 수면이 방해받을 수 있습니다.
코골이는 경동맥 죽상 경화증이라는 증상 인 목의 혈관이 좁아지는 위험을 증가시키는 것으로 밝혀졌습니다. 110 명의 환자를 대상으로 한 연구에서 코골이를 사용한 총 수면 시간은 좁아지는 위험이 더 높습니다. 목 내 경동맥의 직접적인 진동 손상은 이러한 혈관 내에서 플라크 형성을 증가시킬 수 있다고 생각됩니다.
아마도 코골이를 할 때 가장 큰 문제는 (특히 시끄러울 때) 침대 파트너를 포함하여 다른 사람의 수면을 방해하는 것입니다. 이것은 손님 침실이나 소파에서 자고있는 것과 같은 특별한 수면 준비가 필요할 수 있습니다.
코골이의 평가 및 치료
위에서 지적한 바와 같이, 코골이 거의 보편적이며, 그런 이유로 반드시 우려를 제기하지 않을 수도 있습니다. 그러나 더 자세히 평가해야 할 몇 가지 상황이 있습니다. 다른 조건과 관련되어 있으므로 다른 건강상의 결과가 발생하지 않도록 이러한 사항을 배제 할 필요가 있습니다.
코골이의 초기 평가에는 담당 의사의 방문이 포함될 수 있습니다. 침대 파트너 또는 다른 가족이 함께 와서 중요한 일은 코골이와 다른 수면 중 호흡 장애에 대한 세부 정보를 제공 할 수 있습니다. 밤에 호흡을 멈추게되면 수면 무호흡을 암시 할 수 있으므로 언급해야합니다. 불안한 수면을하거나 질식이나 헐떡 거리는 느낌이 든다면 이것은 중요 할 수도 있습니다. 수면 무호흡과 관련된 다른 증상은 다음과 같습니다.
- 과도한 주간 졸림
- 우울 (과민 반응, 불안, 우울증)
- 불량 집중 및 기억 문제
- 아침 두통
- 고혈압 (고혈압)
- 소변을 보면서 깨우기 (야간 빈뇨)
- 치아 연삭 또는 떨림 (bruxism)
또한 부비동염과 관련된 어려움을 평가해야합니다. 당신의 코에 혼잡이 있다면, 알레르기, 부비동염 (부비동염) 또는 부비강염 수술의 병력에 대해 추가 조사가 필요할 수 있습니다. 목이 아프거나 입으로 숨이 차는 경우에는 편도선이나 아데노이드가 커질 수 있습니다. 피로, 체중 증가, 차가운 편협 및 변비로 인한 어려움은 갑상선 기능 저하증을 암시합니다.
신체 검사에는 목 주변을 측정 할뿐만 아니라 코, 입 및 목을 조심스럽게 관찰하면서 상부기도의 평가가 포함되어야합니다. 의사가 수면 무호흡증이 의심되는 경우, 수면 다원 검사 또는 수면 무호흡증 검사가 필요할 수 있습니다.
코골이의 치료는 당신을 코 고는 원인이되는 근본적인 상태를 목표로합니다. 그것은 체중 감량과 같은 생활 습관 변화 또는 침대 앞에서의 알코올 피를 포함 할 수있어기도를 완화시킬 수 있습니다. 외과 수술은 또한 옵션이 될 수 있습니다. 특히 중격 이탈이나 편도선이나 아데노이드가 커져 좁은기도가있는 경우 특히 그렇습니다. 알레르기를 목표로 삼아 비강 울혈과 같은 처방전없이 살 수있는 보조 장치처럼 비강 혼잡을 완화 할 수 있습니다. 수면 무호흡과 관련이있을 때 지속적 양성기도 압력 (CPAP) 또는 구강 장치가 도움이 될 수 있습니다.
추구하는 궁극적 인 치료에 관계없이, 필요한 경우 신중한 평가를 통해 건강하게 잠들 수있는 안도감을 얻을 수 있습니다.
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